一所公立非营利性三级综合性医院
菏泽市职工及城乡居民医保定点医院
在自然灾害频发的今天，防灾减灾已成为我们每个人必须面对的重要课题。今年10月13日，我们迎来了第35个国际减灾日，主题为“赋能年轻一代，共筑韧性未来”。这一主题强调了通过教育赋予儿童和青少年应对灾害的能力，让他们成为家庭和社区韧性建设的推动者，共同提高全社会的综合减灾能力。
一、认识灾害，提高意识
灾害的种类繁多，包括地震、洪水、台风、火灾等。每种灾害都有其独特的特征和危害方式。因此，我们首先要做的就是认识各种灾害，了解它们的成因、特点和可能带来的危害。同时，我们还要提高防灾减灾意识，时刻保持警惕，做到未雨绸缪。
二、防灾减灾技能
在灾害面前，掌握一定的防灾减灾技能至关重要。以下是一些实用的防灾减灾技能：
1.火灾应对：
l 发现火情时，要立即报警，并告知详细地址和火情。
l 使用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿前行，避免吸入有毒烟雾。
l 熟悉逃生路线，遇到火情时迅速撤离到安全地带。
l 若被困火场，要寻找避难所，如坚固的家具下或墙角处，等待救援。
2.地震应对：
l 地震发生时，要保持冷静，不要惊慌失措。
l 如果身处平房或楼房一层，可以迅速跑到室外空旷地带。
l 如果身处楼房高层，应躲避到坚固的家具下或墙角处，避免被掉落的物体砸伤。
l 地震过后，要检查周围环境是否安全，再决定是否撤离。
3.洪水应对：
l 密切关注气象部门发布的预警信息，提前做好防范准备。
l 将贵重物品和易受损物品转移到高处或安全地带。
l 避免涉水行走，以防被洪水冲走或陷入泥潭。
l 若被困洪水中，要寻找坚固的建筑物或高地作为避难所，等待救援。
4.台风应对：
l 台风来临前，要关好门窗，检查房屋是否牢固。
l 将阳台上的花盆、杂物等易倒物品进行加固或移至室内。
l 避免外出，以防被强风或飞来的物体伤害。
l 储备足够的食品、水和药品等应急物资。
三、赋予年轻一代防灾减灾能力
年轻一代是社会的未来和希望。我们要通过教育赋予他们防灾减灾能力，让他们成为家庭和社区韧性建设的推动者。学校可以开设防灾减灾课程，组织应急演练等活动，提高学生的防灾减灾意识和应对能力。同时，家长也要加强对孩子的防灾减灾教育，让孩子从小养成关注灾害、学习防灾减灾知识的习惯。
防灾减灾是一项长期而艰巨的任务。让我们以国际减灾日为契机，进一步加强对防灾减灾工作的重视和支持。让我们携手并肩，共同为创造一个更加安全、更加美好的明天而努力奋斗！
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