三伏天，“点燃”身体“健康之火”！ 一起了解灸中之王——督灸！

督灸，是一种在督脉的脊柱段上施以隔姜灸、隔药灸等，达到保健及治疗疾病的传统中医外治特色疗法，又被称为“督脉灸”“长蛇灸”“铺灸”等。该疗法集通督、艾灸、生姜的治疗作用于一体，可以起到温肾壮骨、补精益髓、温通经络、活血化瘀等功效。

督灸的好处

促进血液循环：督灸可以促进血液循环，从而缓解手脚冰凉、痛经等血液循环不良的症状；

缓解身体疼痛：督灸可以缓解由于受风寒、湿邪导致的颈、肩、腰、腿的软组织疼痛和关节疼痛；

调节内分泌：督灸对于体内多种神经递质和激素都有一定的调节作用，并且对协助治疗痤疮和月经不调有一定的改善效果。

督灸的适应症

亚健康状态：体质弱、易疲劳乏力、无精打采、寒凝痛经、月经不调、四肢不温、记忆力减退、嗜睡等；

虚寒体质（阳虚）：全身怕冷怕风、手脚冰凉、关节冷痛、痛经、腰痛、面色暗淡、易感冒、便秘、失眠、黄褐斑、雀斑、痤疮等；

湿性体质：血压较高、肥胖、痰多、四肢乏力、面色萎黄、头面易出油等；

慢性疾病：慢性肠胃炎、慢性腹泻、神经衰弱、风湿、类风湿性关节炎、慢性腰肌劳伤、慢性支气管炎、支气管哮喘等病症。

特别提醒

需要注意的是，督灸并非适用于所有人群，孕妇、皮肤破损者等特殊人群应避免使用督灸。

①孕期、哺乳期或月经期的女性患者；

②施灸部位皮肤破损者或有出血倾向者；

③严重关节畸形，活动不便、不能长时间俯卧者；

④各种危急重症患者，如心脑血管疾病、出血性疾病、精神病、高热期患者等；

⑤对生姜、药物等过敏者。

菏泽医专附属医院中医科经过10年的建设、创新与发展，在医疗、教学、科研均取得长足的进步，现设有全国名老中医陶凯教授传承工作室、中医门诊、针灸门诊、中医科病区、血液透析室等，兼具全院中医适宜技术应用指导的综合科室。

主治病种：肺间质纤维化、慢性阻塞性肺疾病、慢性支气管炎、支气管哮喘、支气管扩张、肺心病、迁延性肺炎、肺结节病等呼吸系统疾病的中西医结合治疗。内、外、妇、儿、皮肤、肿瘤科等各科常见病、多发病及疑难疾病，擅长呼吸病、心脑血管病、脑病、中西医治疗肾病、妇科病等。毫针、皮内针、三棱针、头针、火针、小针刀、岐黄针及脐灸、督灸、药灸等各种灸法、成人和小儿推拿、埋线、穴位注射等。特别是对中风后遗症、外伤瘫痪、面瘫及格林巴利综合征、小儿脑瘫、小儿孤独症、动眼麻痹综合征、头晕、失眠、颈肩腰腿痛等的治疗。

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（供稿：张胜男、刘聪）