儿童流感全知道 守护小勇士，科学应对不慌张

秋冬季节，不仅是赏叶玩雪的好时节，也是流感病毒“蠢蠢欲动”的时候。对于家有小宝贝的家长来说，“流感”二字总让人心头一紧。别担心，今天我们就来彻底搞清楚，如何为孩子们筑起一道坚实的健康防线。

一、流感，不是普通的“重感冒”。它是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，传染性强、传播速度快。

流感 vs 普通感冒，如何一眼识别？

记住这个简单的表格：

一句话总结：如果孩子突然“烧得高、病得重、蔫得快”，十有八九是流感在作祟。

二、 最强防御盾牌：如何预防流感？

1. 接种流感疫苗：最核心的防线

   · 为什么？ 疫苗是预防流感及其严重并发症的最有效手段。它能显著降低感染率和重症率。

   · 何时打？ 最好在每年10月底前完成接种。整个流行季接种也有效。

   · 谁该打？ 6月龄及以上的所有儿童和成人都应接种。对于6月龄以下的宝宝，家人和看护者接种疫苗，能为他形成一道“保护圈”。

2. 养成良好卫生习惯：日常的“金钟罩”

   · 勤洗手：用肥皂和流动水洗手，或使用含酒精的免洗洗手液。教会孩子“七步洗手法”。

   · 戴口罩：在人群密集场所或流感高发期，为孩子佩戴合适的口罩。

   · 学会咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时，用手肘或纸巾遮挡口鼻，而非手掌。

   · 不摸脸：提醒孩子不要用手随意触摸眼睛、鼻子和嘴巴。

3. 打造健康生活环境

   · 多通风：每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜。

   · 少扎堆：流感高发期，尽量避免带孩子去人多拥挤、空气不流通的公共场所。

三、 宝宝中招怎么办？

如果孩子不幸出现了流感症状，家长请保持镇定，科学应对。

第一步：及时就医，明确诊断

一旦怀疑是流感，尤其是出现高烧不退、精神差、呼吸困难等情况，请立即带孩子就医。医生会通过症状和检测来确诊。

第二步：科学治疗，遵从医嘱

· 抗病毒药物（如奥司他韦）：

  · 这是对付流感的“特效药”，能有效缩短病程、减轻症状、预防并发症。

  · 关键窗口期：症状出现后的48小时内用药效果最佳。

  · 严格遵医嘱：用药必须由医生指导，根据孩子体重计算剂量，完成全程治疗，不可自行购买使用。

· 对症处理（缓解不适）：

  · 发烧：如果孩子因发烧感到不适，可使用对乙酰氨基酚（如泰诺林）或布洛芬（如美林）。务必按说明书或医嘱，根据体重计算剂量。 切记：严禁给儿童服用阿司匹林！

  · 咳嗽/鼻塞：多喝温水。使用加湿器，或用生理盐水喷鼻缓解鼻塞。

第三步：精心护理，助力康复

· 充分休息：让孩子在家静养，不要带病上学，既利于康复，也避免传染他人。

· 补充水分：鼓励孩子多喝水、汤、粥等，防止脱水。观察小便量和颜色是判断补水是否充足的好方法。

· 清淡饮食：提供易消化的食物，如粥、烂面条、酸奶等，食欲不振时不必强迫进食。

四、 警惕！这些是危险信号，立即去医院！

在家护理时，务必密切观察。如果孩子出现以下任何一种情况，请立即就医：

· 持续高热不退（使用退烧药后效果不佳）。

· 精神反应极差：嗜睡、烦躁不安、难以唤醒、不爱活动。

· 呼吸异常：呼吸急促或困难、喘息、嘴唇发紫。

· 严重呕吐腹泻：导致无法进食，出现脱水迹象（如小便很少、哭时无泪、眼窝凹陷）。

· 惊厥（抽搐）。

· 原有基础疾病（如哮喘、心脏病）加重。

流感虽然凶猛，但只要我们掌握了科学的预防、治疗和护理知识，就一定能成为孩子最坚实的后盾，陪伴他们顺利渡过难关，健康成长！（供稿：李爱丽）